뚝썸적축면상추

보쌈집이나 고기집에서 애용하는 상추 바로 적축면 상추 입니다. 저축면상추는 잎이 매우넓고 주름이 많아서 고기에 밥에 쌈장까지 넣어도 흐르지 않게 쌈을 쌀수 있어요. 축면이라는 이름은 주름이 많아서 붙여진것 입니다.

영양성분:상추 100g에는 탄수화물 2.9g, 단백질 1.4g, 칼륨 194mg, 나트륨 28mg이며 비타민 A 및 비타민 C, B6 등이 있고, 칼슘, 철분, 마그네슘이 함유되어 있습니다.

상추의 비타민 A와 비타민 C는 피부 재생 및 윤기에 도움을 주기에 피부 미용 효과도 얻을 수 있습니다.

철분은 우리 몸속에서 산소를 공급하고 유해산소를 제거하며 헤모글로빈 합성에 필수적입니다.

효과/효능 : 철분이 상추에 풍부하며 상추를 섭취하면 빈혈을 예방합니다.

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